Projeto extensionista na promoção da saúde, autocuidado e fortalecimento de vínculos em mulheres no climatério
relato de experiência
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20358302Palavras-chave:
Saúde da mulher, Climatério, Pós-menopausa, Participação da comunidade, AutocuidadoResumo
Introdução: O envelhecimento populacional e as transformações fisiológicas do climatério e da pós-menopausa exigem ações que promovam saúde integral, autonomia e bem-estar das mulheres idosas. Objetivo: Relatar a experiência de discentes em um projeto de extensão voltado à promoção do autocuidado e bem-estar de mulheres em climatério ou pós-menopausa. Relato de Experiência: Trata-se de um estudo qualitativo descritivo, do tipo relato de experiência, acerca das ações de um projeto de extensão desenvolvido no segundo semestre de 2025 por estudantes da área da saúde. As atividades foram desenvolvidas em uma instituição pública da Região Oeste de Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil, e contemplaram aferição de sinais vitais, manejo da dor, saúde pélvica, polifarmácia, autocuidado, memória, meditação e práticas de educação em saúde. A avaliação ocorreu por meio de relatos das participantes e registros das acadêmicas. Os encontros favoreceram o aumento do conhecimento sobre autocuidado, fortalecimento de vínculos, expressão emocional e resgate de memórias, além de estimular autonomia e participação ativa no cuidado da saúde. Atividades como a “Caixa da Vida” e jogos de memória demonstraram impacto positivo na autoestima e socialização. Considerações Finais: O projeto destaca-se como uma estratégia eficaz de promoção da saúde feminina e reforça o papel da extensão universitária como instrumento de transformação social.
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